Durante el periodo de verano en el que los rayos solares son más intensos y la temperatura aumenta, es necesario conocer el tipo de piel que tenemos para utilizar el protector solar adecuado, de acuerdo con Rodrigo Madrigal Kasem, miembro de la Academia Mexicana de dermatología y expresidente del Colegio de Dermatología de Tijuana.
Madrigal Kasem explicó que el primer factor que debemos tomar en cuenta es la altitud de la ciudad en la que nos encontramos.
“Dependiendo que tan alta esté la ciudad va a ser la radiación más elevada. En Tijuana estamos cerca del nivel del mar, el protector solar de 30+ o el 50+ FPS (factor de protección solar) serían perfectos”, explicó.
El dermatólogo recomendó que las personas con piel de tonalidad blanca utilicen protector solar de nivel 30+ FPS, mientras que para las pieles morenas la recomendación 50+FPS.
“No hay protectores solares mayores a esos niveles. Pueden encontrar de 60+FPS y 70+FPS, pero ya no está permitido a nivel mundial porque se llegó a un consenso internacional y cualquier protector solar que pase de esa numeración ya no está permitido, puede ser una mentira”, detalló.
En esta temporada del año las personas con piel blanca no deben exponerse al sol por periodos prolongados y si deben estar en la calle deben aplicarse protector solar cada cuatro horas, utilizando también sombrero y sombrilla, dijo Madrigal Kasem.
“Hay fotoprotectores orales que funcionan dándonos un porcentaje de mejor protección y nos puede ayudar a disminuir el daño solar. Tienen contenido como el polypodium leucotomos o la astaxantina son ingredientes que protegen entre 15% y 30% más, pero no sustituyen el filtro solar”, explicó.
Madrigal Kasem también advirtió que los menores de seis meses no deben ser expuestos directamente a los rayos solares, después de esa edad y hasta los cinco años de edad es recomendable que utilicen protectores solares hechos a base de dióxido de titanio.
“De los cinco años en adelante se pueden utilizar filtros solares que contienen la tecnología mexoryl letrozol, que protegen de forma más adecuada que un filtro protector de pantalla”, añadió.
ERRORES MÁS COMUNES ANTE LA EXPOSICIÓN SOLAR
El dermatólogo mencionó que uno de los errores más comunes que ha detectado es que las personas se exponen por periodos muy largos al sol cuando visitan albercas o playas y no se aplican el protector solar más de una vez.
“Ese es el principal error, no todos los protectores solares tienen fotoestabilidad con el agua”, dijo.
También dijo que otro error recurrente es no utilizar el protector solar adecuado, pues ante tantas marcas y productos que son ofrecidos en tiendas de autoservicio, las personas desconocen cuál es el adecuado para ellas.
“Hay muchas marcas comerciales que no ofrecen un suficiente factor de protección solar adecuado. Pero hay marcas comerciales muy buenas en el mercado, todas tienen mexoryl, que nos va a ayudar a mejorar nuestro rendimiento de absorción solar”, añadió.
Madrigal Kasem destacó que son muchos los padecimientos que podemos sufrir al no protegernos de la luz solar o no protegernos de la forma adecuada.
Desde manchas en la piel, cáncer de piel, carcinomas basocelulares, queratosis actínicas y melanomas, lo más dañino.
“El melanoma es el tumor maligno de la piel más agresivo porque puede extenderse al pulmón, hígado y riñones. Es común en personas arriba de los 55 años con fototipo blanco, regularmente se pone rojo claro”, explicó.
El expresidente del Colegio de Dermatólogos de Tijuana también dijo que la radiación solar es acumulativa.
“Mucha gente se asolea, se pone roja, se descarapela y cree que se le va a quitar la radiación solar acumulada. Si eso lo repite tres o cuatro veces al año se va a ir acumulando hasta que llegue a los 35 y 40 años, la piel estará muy dañada por el sol e iniciarán los daños crónicos”, detalló.
Durante el verano es recomendable utilizar ropa con colores claros, con bordes cerrados, manga larga fresca, ropa de lino o algodón.
“Lo más importante es no exponerse al sol de 10:00 a.m. a las 5:00 de la tarde. Después de esa hora hacer actividades con protección porque en verano hasta las 7:00 y 8:00 de la noche se oculta el sol”, dijo.
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¿CÓMO DETECTAR ENFERMEDADES EN LA PIEL?
Madrigal Kasem explicó que ante cualquier duda o inquietud es necesario visitar a un médico general porque él determinará si es conveniente realizar una biopsia o la revisión de un médico especialista.
“Cualquier granito que tiende a crecer y hacerse irregular, una mancha irregular que dé comezón y sangre, que cambie su estructura anatómica y que no se quite, en áreas expuestas al sol y no expuestas también”, señaló el especialista como principales síntomas.
“Debemos aplicar una pequeña cantidad de cinco gramos de protector solar en la piel expuesta a la radiación solar, debe aplicarse en círculos y haciendo que se absorba de manera eficiente en toda la cara, no muy cerca en los ojos”, Rodrigo Madrigal Kasem, miembro de la Academia Mexicana de dermatología.
