Tijuana.– La asistencia de los niños a las escuelas es una oportunidad para detectar padecimientos como el déficit de crecimiento sano, expresó la pediatra Zenia Santana, por lo que con la actual situación que tiene a los niños aprendiendo en casa, es importante que padres o tutores pongan mayor atención al desarrollo de los infantes y adolescentes.

“Previamente cada inicio de ciclo escolar era un buen momento para tener un parámetro del crecimiento de los niños”, mencionó la especialista en endocrinología, toda vez que se realizaban las compras de uniformes y calzado escolar, así como la comparación de estatura con sus compañeros de clase.

Durante los años lactantes el bebé tiende a crecer entre 20 y 25 centímetros, en la etapa preescolar van a crecer de 4 a 7 centímetros, mientras que al alcanzar la adolescencia se estima un crecimiento de 8 a 12 centímetros, explicó la endocrinóloga, recomendando a los padres tener claramente identificadas estas etapas, para observar oportunamente el déficit de crecimiento de sus hijos si este fuera el caso, y poder tratarlo.

Es recomendable la medición de los infantes y adolescentes desde casa, “con las típicas marcas en la pared”, dijo la doctora Zenia Santana, pero sobre todo siguiendo un plan de alimentación saludable de acuerdo a la edad de los niños y adolescentes, lo que les permita obtener los nutrientes suficientes para su desarrollo óptimo.

Además de procurar que se tengan una jornada de sueño suficiente y de calidad, “el que no exista un control de las horas del sueño repercute, porque es durante la noche que se forma la hormona del crecimiento” explicó la especialista, añadiendo que, en el caso de los niños el sueño debe ser profundo para que se puedan desarrollar de manera natural.

La actividad física, es fundamental, “se ha limitado por la pandemia que los niños salgan a jugar, hagan ejercicio, incluso los que estaban en algún club deportivo tuvieron que dejarlo y esto podría afectar”, manifestó la médica, a la vez que señaló que es indispensable que en casa se promueva el ejercicio de manera cotidiana.