Últimamente en México, se han registrado altas temperaturas que llegan a sobrepasar los 40° centígrados, siendo una ola de calor masiva para gran parte del país; y a pesar de que en Baja California hay municipios que son parte de las altas temperaturas, la ciudad de Tijuana aún no ha sido víctima del calor intenso.
Muestra de ello, son la cantidad de memes que circulan en las redes sociales, en donde muchos internautas aseguran que Tijuana vivió un “invierno eterno”.
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Sin embargo, parece que el frío ya abandonó a la ciudad fronteriza, pues en los últimos días, el sol a dejado caer sus rayos más cálidos (aunque no tanto como en otros estados del país). Esto nos indica que la temporada de calor ya está a la vuelta de la esquina, por lo que daremos a conocer varias recomendaciones de Protección Civil para que puedas cuidar de ti y de los demás.
Recomendaciones ante la temporada de calor
Como bien se sabe, la temporada de verano en el hemisferio norte de la Tierra inicia oficialmente el 21 de junio; por lo que es importante que sepas cómo protegerte de los rayos del sol y las altas temperaturas.
1. Evita la exposición prolongada a los ratos del sol.
2. Mantente hidratado con agua o suero.
3. Utiliza ropa ligera y de colores claros.
4. No realices actividades físicas en horarios donde la exposición del sol es más fuerte.
5. Procura mantenerte en la sombra
6. Siempre utiliza protector solar, se recomienda de 60 FPS para proteger mejor.
Por último y muy importante:
¡No dejar a niños y/o animales dentro de vehículos estacionados!
Una acción fatal que podría terminar con la vida de uno de estos seres vivos.
Recuerda que estas recomendaciones son para tu bienestar y el de tus seres queridos; es importante tener los cuidados necesarios para sobrellevar la temporada de calor.